这些孩子最不想听到的话 你说了吗
学生体质健康调查：全国约3成大学生体质健康不-
3种人吃大蒜会越病越重
2018-05-12“二小二小，头上长草”打一字，这个字就是“蒜”。在烹饪美味佳肴的时候，蒜可是不可或缺的配料。说起大蒜，人们也会首先首先想到它的杀菌…查看全文>>
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胡萝卜生吃和熟吃哪个更营养
2018-05-12胡萝卜虽然不是每个人都喜欢，但几乎每个人都知道它营养十分丰富，含丰富胡萝卜素，能防治夜盲症和呼吸道疾病，还有抗癌功效。有人说胡萝卜…查看全文>>
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韭菜被誉为“男人菜”，但不能和它同吃，小
2018-05-12韭菜，也叫做壮阳草，有壮阳补肾的功效，特别适合男性朋友。但在吃韭菜的时候要注意，韭菜和一些食物搭配着吃容易出现中毒的情况，一定不能…查看全文>>
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韭菜不包饺子了，配它炒一炒，补肾抗癌降血
2018-05-12韭菜是日常生活中常吃的蔬菜之一，很多人主要还是用来包饺子的，其实韭菜不仅仅只可以包饺子，而且还能做出多种美食，像韭菜煎饼，韭菜炒鸡…查看全文>>
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菠菜加一物，通血管、强心脏
2018-05-12只要一把菠菜配上花生米，通血管、强心脏，功效数不清，一定要多吃！…查看全文>>
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燕麦降糖，学会2个绝招！管用又美味
2018-05-12燕麦中的蛋白质、脂肪、镁、硒、黄酮类等营养物质都远高于普通小麦，而碳水化合物含量却比小麦少得多，这种营养结构注定了燕麦更适合糖友食…查看全文>>
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坚持每晚睡前嚼几粒枸杞会怎样？
2018-05-12枸杞究竟在什么时间吃才能发挥最佳功效？当一些人还在用保温杯泡枸杞的时候，另一些人却选择每晚坚持吃几颗枸杞。坚持每晚都吃枸杞会怎么样…查看全文>>
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千万别乱吃番茄 这样吃才能充分吸收番茄红
2018-05-12番茄是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎。其中含有的番茄红素能抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内…查看全文>>
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节后解腻，就靠这4种食物！尤其第三种，超
2018-05-12过去的几天，你是不是和小编一样，腿脚忙，肠胃也忙？走亲戚、串朋友，不是在吃大鱼大肉，就是在去吃大鱼大肉的路上！整天吃吃吃，吃得肠子…查看全文>>
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厨房里的它可抗癌、降胆固醇！但千万别过量
2018-05-12吃腐乳的好处有哪些？又有哪些禁忌需要注意？…查看全文>>
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每天吃两个它，50岁像20岁，家家都有
2018-05-12“睡前吃一个苹果，医生就会丢饭碗”，虽表述有些绝对，但苹果确实是有着“全方位的健康水果”、“水果界的全科医生”之称，它的功效让医生…查看全文>>